Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 93,63g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Ларец Сыр Классический, Чай с Сахаром, МПК Чернышевой Колбаса Нежная. Lounas: Мой Торт Сливочная Карамель, Глобус Молоки Жареные. Päivällinen: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волков Фаршированные Шампиньоны . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|