Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1560 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 90,55g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Miód, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. Lounas: Pomarańcze, Planta Almond Butter, Planton Jogurt Kokosowy. Päivällinen: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Norven Икра Горбуши, Jajko, Freshona Korniszony. Välipalat/Muut: Bio Planet Mango Suszone, Makar Ananas Suszony, Ritter Sport Czekolada Macadamia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|