Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 50,83g | Hh: 203,28g.
Aamiainen: Панчо Торт. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер. Päivällinen: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Банан, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|