Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1275 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 35,24g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Обычные Блины, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lounas: Ашан Плов с Мясом Говядины , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Päivällinen: Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Twix Mini, Joyfield Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|