|
Wow.. Ich hab echt kein bock mehr
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 61,86g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Aldi H-Milch 1,5%, Nestle Fitness Joghurt. Lounas: Sweet Valley Früchtchen. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter, Gewöhnlicher Feldsalat, BBQ Hähnchensteaks Paprika. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Choceur Choco und Keks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|