Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
3616 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 199,86g | Hh: 515,55g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Rapunzel Erdnussmus Fein, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Bio Apfelmus, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: REWE Beste Wahl Maccaroni. Päivällinen: Aubergine, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Kokosöl, REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: More Nutrition Total Protein Keksteig. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|