Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1291 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 83,51g | Hh: 60,22g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Шоколадница Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Уксус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|