Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1046 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 60,48g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Дижонская Горчица, Авокадо, Вареное Яйцо, Рома Хлеб Болгарский . Lounas: Морская Капуста, Рис Отварной, Телятина. Päivällinen: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|