Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
617 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 67,86g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Филе Индейки, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Aldi Haferflocken. Lounas: Aldi Haferflocken, Льняное Масло, Яичный Белок, Филе Индейки, Aldi Mozzarella Leicht, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre135kg
|