Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1108 kcal
|
Rasva: 121,72g | Prot: 52,19g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Ленивый Хачапури, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат с Капусты и Огурца с Уксусом , Norven Селедка в Масле, Картошка Варенная с Укропом и Маслом . Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|