Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1094 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 93,67g | Hh: 50,13g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Bruggen Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|