Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 35,28g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pancakes, Frittelle Semplici. Lounas: Calvé Senape, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale al 100%, Arance. Päivällinen: Banana, Mele Fuji. Välipalat/Muut: Cannella, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Pane Integrale al 100% Tostato, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Coop Salmone Scozzese Affumicato, BPR Bio Gallette di Avena. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|