Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 107,94g | Prot: 53,78g | Hh: 42,00g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Волков Печень Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Кето Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе. Lounas: Фундук Фундук. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Волков Крылышки Классические Копчёные . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|