Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
2162 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 114,18g | Hh: 248,59g.
Lounas: St Mamet Ananas Tranches, Poivrons Rouges Doux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Carrefour Confiture Rhubarbe , Heudebert Biscottes , Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Cake Salé, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
|
|