Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1545 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 105,28g | Hh: 205,56g.
Aamiainen: Prozis Melty Caramel, Äpfel, Milch 1,5%, REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Lounas: REWE Zwiebel, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Milfina Milch 1,5% Fett, Barilla Fusilli, Cucina Pesto Rosso. Päivällinen: Orangen, Lidl Eiweißbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt . Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Paprika, Honig, Smacktastic, Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Teilchen, Butter, Rosinen, Weißes Mehl, Ei. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|