|
Bauch:98
Taille :81
Brust: 90
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 42,83g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: REWE Knusper Müsli Honey Nuts, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Mandelmilch, Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Körnerbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Alpro Soya Erdbeere Banane . Välipalat/Muut: Reichsgraf Vanillekipferl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TochterDerVenus
|