Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1395 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 116,35g | Hh: 88,45g.
Lounas: Активия Биойогурт Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры Черри, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры Черри, Курица с овощами 1505. Välipalat/Muut: Chikalab Blodie Buttercream @K, Морковь, Чай, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|