Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
495 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 24,92g | Hh: 56,33g.
Aamiainen: Клубника, Сыр с Плесенью, Йогурт Греческий, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Päivällinen: Апельсин, Клубника, Кешью, Сыр Косичка. Välipalat/Muut: Кекс Jaffa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|