Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1231 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 40,16g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Чудо Шоколадное Молоко, Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. Lounas: Хлебец, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 10,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|