Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1975 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 70,56g | Hh: 228,22g.
Aamiainen: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Jeden Tag Erdbeern, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Moosbeeren, Banane. Lounas: Garten Krone Käferbohnen, Kartoffelpüree, Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. Päivällinen: Apfel, Vitaquell Kokosöl, Zitronensaft, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Clever Cashews, Rapunzel Peanutbutter, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Manduria Spirulina Pulver, Bio Primo Gerstengras Pulver. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|