Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1198 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 59,73g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Bio Today Organic Coconut Sugar, Campina Halfvolle Melk, Durum Tarwe Gepoft. Lounas: Bio Today Organic Coconut Sugar, Campina Halfvolle Melk, AH Durum Tarwe Gepoft. Päivällinen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Zonnebloemolie, AH Kippendijfilet, AH Kogelbiefstuk, Amoy Udon Thick Noodles. Välipalat/Muut: Slagroom, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Jan American Pancakes. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|