Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
2249 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 115,51g | Hh: 233,98g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Carrefour Fromage Fondu, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pomme Golden, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cracotte Cracotte au Froment, Pain Complet. Lounas: Carrefour Lait Demi Écrémé , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Milka Chocolat Blanc, Beurre de Cacahuètes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Barres Chocolat Noisette, Leerdammer Leerdammer Léger, Leerdammer Original, Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Femme Enfant
|