|
🎉🎉🎉🎉🎉💪💪💪♥️
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1220 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 68,43g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Pepas, Finlandia Balance , Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lounas: Aguja de Ternera, Garbanzos Cocidos, Arvejas, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Pimiento Rojo, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|