Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1464 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 56,46g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсины Навел, Valio Сметана 42%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Райт Котлета Домашняя Жареная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Подсолнечное Масло, Уксус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|