|
Took Lasix and Potassium
Stay strong-stay home-stay safe! 💜
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1314 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 63,39g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Private Selection Frozen Blackberries, Brown Sugar , Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Lounas: Krusteaz Lemon Bar Mix, Cornbread (Home Recipe), Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - Hawaiian Pizza. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|