|
День 116
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1746 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 78,99g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Карбонат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата с Топленым АЛ. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|