Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1006 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 67,13g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Soko Grande Морковный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Кофе, Ашан Томаты Черри Сушеные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Шампиньоны, Томатная Паста, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тыквенные Семечки, Изюм, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|