Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1611 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 70,21g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сибирские Афины Кедровый Метеорит с Шишкой в Шоколадной Глазури, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мёд, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|