Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1377 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 58,70g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Honig, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Päivällinen: Penny Markt Gouda Holland, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Milbona Creme Fraiche 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|