Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
651 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 28,49g | Hh: 84,29g.
Lounas: Camil Feijão Branco , Spoleto Milho, Subway Cebola, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: DIA Manga Espada. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|