Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1765 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 84,16g | Hh: 206,02g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка . Päivällinen: Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Dijo Тортилья, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Семушка Чурчхела со Сливой, Гринагро Крем Творожный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|