Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 73,33g | Hh: 37,91g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Семга на Гриле. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Välipalat/Muut: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|