|
좋았어~!~!~!
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1129 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 69,53g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 아몬드, 당근, 사과, 비트, 다노 다노닭 미니볼. Lounas: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 대파, 양파, 삶은 계란, 양상추, 떡볶이. Päivällinen: 양상추. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|