Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
876 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 59,29g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Кофе, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|