Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1748 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 61,12g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Белый Хлеб, Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Päivällinen: Белый Хлеб, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|