Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2187 kcal
|
Rasva: 143,35g | Prot: 63,16g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: 삼겹살구이, 사과 주스, 사과즙. Lounas: 혼합 견과류, 몰티져스 몰티져스, 테일러 푸룬주스 (200ml). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|