Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
165,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
841 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 77,10g | Hh: 41,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Огурец, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Избенка Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Морской Котик Тунец Филе, Селяночка Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|