Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
747 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 98,26g | Hh: 33,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Соймик Тофу Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Капуста, Хек Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|