Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1423 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 101,41g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Джем яблочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Джем яблочный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Päivällinen: Джем яблочный, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|