Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1740 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 81,37g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Изюм, Сыр Сулугуни, Яблоко. Lounas: Сдобная Особа Рулет с Курагой, Шоколад, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|