Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1298 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 109,67g | Hh: 69,36g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Artfruit Авокадо ХАСС, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grovo Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Табрис Икра Свекольная Постная, Куриная Грудка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Желток, Домик в деревне Творог 0,1%, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|