Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
801 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 53,90g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Вешенки, Овсяноблин. Lounas: Вешенки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Välipalat/Muut: Банан, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|