Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1068 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 63,50g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Päivällinen: Пицца на Сковороде, Пицца на Сковороде. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|