Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1097 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 119,47g | Hh: 50,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Päivällinen: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|