Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1226 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 60,71g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Орехи Кешью, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|