Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1449 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 70,24g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Кофе, Помидоры, Свекла Вареная, Равиолло Котлеты Картофельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Банан, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Кофе, Огородников Лечо Болгарское, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|