Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1795 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 76,28g | Hh: 235,70g.
Aamiainen: Сырники (Вятушка 3%), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Хлеб. Lounas: Помидоры, Мандарины, Тефтели с Рисом, Витамин Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Snickers Лесной Орех, Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Сырники, Село Зеленое Молоко 1,5%, Мандарины, Киви, Банан, Манго, Вятушка Мороженое, Хурма, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|