Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1213 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 62,76g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Maar Арахис Обжаренный, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рот Фронт Конфеты Коровка, Пицца с Ветчиной, Салат Овощной с Маслом, Увелка Крупа Пшено, Горбуша. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|