Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1904 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 97,91g | Hh: 238,20g.
Aamiainen: Творог 9%, Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Морковь, Семена Льна, Банан, Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Яблоки, Капуста, Куриное Филе, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Красная Цена Семечки, Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо. Lounas: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|