Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
890 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 40,91g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Йогурт Питьевой, Голубика, Нежинская Творог 5%. Lounas: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|